Persönlichkeitsentwicklung

Musik – wer kann sich ihr schon entziehen? Ob als sanfter Klang im Hintergrund oder als energetischer Ausbruch bei einem Lieblingssong, Musik hat die besondere Fähigkeit, unsere Emotionen zu wecken und uns in verschiedene Zustände zu versetzen. Doch die Frage bleibt: Kann Musik uns wirklich helfen, gesund zu werden? Ist sie mehr als nur Unterhaltung?

Ihr Wunsch wurde Ziel. Dieses Ziel haben Sie nun konkret visualisiert. Es steht also nichts mehr im Weg, eine geeignete Route oder Strategie auszuwählen.

Nicht wenige Menschen setzen sich zwar ein schönes Ziel, scheuen sich aber vor der Arbeit, auch eine erfolgsversprechende Strategie zu entwickeln.

In meinem letzten Blog stellte ich Ihnen die Zielerreichung wie eine Bergwanderung dar. Dabei ist es wichtig, dass man Schritt für Schritt den Berg besteigt, zum einen, um seine Kräfte zu sparen und zum anderen, um seinen Atem unter Kontrolle zu halten.

Ihre erste gestellte Frage war: Was will ich wirklich?
Somit haben Sie sich über Ihre Wünsche Gedanken gemacht. Im zweiten Schritt machen Sie sich nun Gedanken über Ihre Werte.

Welche Ziele haben Sie in Ihrem Leben? Was möchten Sie beruflich erreichen? Was wünschen Sie sich in Ihrem Privatleben?
Was immer Sie vorhaben, Ihre eigenen Mentalkräfte werden Ihnen dabei helfen, vorausgesetzt Sie wissen vorauf es dabei ankommt!

Warum gelingt manchen Menschen im Leben scheinbar alles, während andere eher vom Pech verfolgt werden? Machen die Erfolgreichen unbewusst irgendetwas anders als die Glücklosen? Gibt es vielleicht doch so etwas wie Erfolgsgeheimnisse?
Ich denke schon - und stelle Sie Ihnen hier im Blog vor.

Mentale Blockaden zeigen sich in unserer Denkweise, in der Art und Weise unserer Bewertung von Situationen oder Geschehnissen und sorgen häufig für Zweifel, Ängste und andere schlechte Gefühle. ABER: Wir können mentale Blockaden "vom Sockel stoßen" - sie überwinden! Denn unsere Denkweise können wir beeinflussen. Sie selbst haben die Wahl!

"Macht, was Ihr liebt!" - diesen weisen Spruch haben sich nicht nur die bekannten Buchautoren Förster&Kreuz zu Eigen gemacht. Irgendwie möchte das ja jeder - aber wie stellt man das an? Mit der Checkliste in diesem Blogbeitrag finden Sie es heraus! (Bild: Jeanette Dietl/fotolia.com)

Haben Sie sich schon mal Gedanken über Ihre Gedanken gemacht? Klingt komisch? Naja, wenn Sie zufriedener, ruhiger und ausgeglichener leben möchten, dann ist es einen Versuch wert! Trainieren Sie Ihre Gedanken! Mit etwas Übung wachen Sie schon entspannter auf!

Schon in unserer frühen Kindheit wird uns beigebracht, wie wichtig Körperpflege, Körperhygiene und Körperfitness sind. Wir lernen, unsere Hände regelmäßig zu waschen, die Zähne zu putzen oder die Nägel zu schneiden. Es wird uns wiederholt, dass wir unsere Muskeln trainieren sollen, dass Bewegung für die Gesundheit notwendig sei. UND: Was tun Sie für die Pflege Ihrer Gedanken? Ihrer Gefühle?